Lyžiarsky klub Ružomberok

Piatok 23. August 2019, meniny má Filip

Vítame vás na stránke Lyžiarskeho Klubu Ružomberok


Spoločné akcie a preteky

29. Máj 2019, 18:15 | MDD v Hrabove 1.6.2019
V termine MDD 1.6.2019 pripravujeme preteky v triathlone pre predziakov a ziakov, mensie deti budu mat pripravene sutaze. Ucast tiez potvrdil KAL Jasna, takze bude aj konkurencia. Bude sa pretekat v nasledovnych disciplinach: 1. paddleboard v pozicii kajak ( 400/800m), 2.mountainbike ( 3,5 /7km ), beh ( 800 / 1600m ). Tymto vsetkych pozyvam, malych aj velkych, pridte do Hrabova a zabavte sa s nami. Start akcie bude o 9:30 na hrabovskej plazi. J.Grib
15. Apríl 2019, 17:32 | JMP, cena pri odpredaji
Dohodnuta cena oblecenia JMP pri odpredaji : bunda 75€, nohavice 60€. J.Grib
03. Marec 2019, 08:54 | Fotky z MS žiakov 2019
https://www.zonerama.com/xxx6/Album/5121815?secret=2xn9kb5AsY01OmRBMMSX9x3NB heslo : malinobrdo

Tréningy

19. August 2019, 20:16 | Požičanie pretekových lyží na sezónu 2019/20
Poprosím rodičov, ktorí majú záujem o zapožičanie pretekových lyží pre deti na ďalšiu sezónu, aby mi nahlásili najneskôr do 10.9. typ lyží o ktoré máte záujem SL, alebo GS, počet lyží a dĺžku lyží určíme každému individuálne po dohode so šéftrénerom. Dávid
17. August 2019, 12:02 | Sustredenie SNV 24. - 28.8.2019
Na sustredenie SNV odchadzame v sobotu 24.8. o 8:30 z Lyziarne. Prihlasení : Adam N., Adam Z., Adam M., Stefan, Lukas L., Tereza W., Naty, Samko, Bruno, Tomas, Adam L.. Ubytovanie, stravovanie, doprava,trenerske zabezpecenie je zabezpecene. Vratime sa v stredu 28.8. o 16:00. Co si vziat: oblecenie a obuv na turistiku, inline + palice, veci na kondicny trening, plavky, 2x tenisky. Zaloha : 120€. J.Grib
17. August 2019, 11:55 | Trening A1, A2
V utorok budeme odchadzat o 8:30 z Lyziarne na turistiku do VF - Borisov / ruksak, desiata, pit.rezim, turisticka obuv, vhodne oblecenie /. V stredu o 14:30 budeme odchadzat z Lyziarne na Gothal / 1.faza ihrisko, 2.faza bazen + sauna/. Prosim o nahlasenie ucasti do nedele 20:00. J.Grib
10. August 2019, 07:31 | Sustredenie Belianske Tatry, A
Na sustredenie do Belianskych Tatier budeme odchadzat v nedelu 11.8. o 15:30 z Lyziarne, vratime sa v piatok okolo 15:30. Prihlasení: Adam M., Tereza L., Nela, Stefan, Lukas L., Samko, Tamara, Dorota, Sofia, Bruno, Tomas, Oliver, Kiko, Adam L., Lukas H., Lily. Co si vziat: topanky na turistiku, k tomu v hodne oblecenie, vetrovka/ prsiplast, siltovka, ruksak, napoj.flasa, tenisky, svihadlo, kolieskove korcule s prislusenstvom, veci na kondicny trening, 2x tenisky, plavky. Zaloha 160€. J.Grib
31. Júl 2019, 17:41 | Vodne lyze KE, A
V piatok 2.8. budeme odchadzat na vodne lyze do KE o 10:15, navrat cca o 20:00. Co si vziat: vhodne oblecenie, siltovka, pit.rezim, desiata, ovocie, neopren, 11€. Jedlo si na konci treningu objedname priamo v areali ( kto bude chciet). Cestu zuctujem po prichode spat ( cca 14€). Prihlasení: Nelka, Adam Z., Adam N., Stevko, Dorotka, Sofia, Tomas, Lilly. J.Grib
28. Júl 2019, 16:27 | Trening A1, A2
V pondelok bude trening v Cutkovskej doline, stretneme sa o 9:00 pri LM, presuvame sa na biku ( 1.cast cyklo, 2. kondicna + hra) vratime sa okolo 11:00 k LM. V stredu bude obdobny program v Hrabovskej doline, stretneme sa o 9:00 pri LM ( 1.cast cyklo, 2. kondicna, plavanie + hra). Pokial by sme sa nazbierali, koncom tyzdna pojdeme na vodne lyze do KE. Prosim o nahlasenie ucasti dnes do 21:00. J.Grib
26. Júl 2019, 09:34 | Hrabovsky triatlon 28.2.2019, A
V nedelu sa stretneme o 10:15 v Hrabove, start kratkeho triatlonu je o 11:00, kazdí sa zaregistruje individualne, nejlepsie online ( bike, tenisky, plavky, okuliare, siltovka). J.Grib
23. Júl 2019, 09:52 |
Na vodne lyze budeme odchadzat v stredu o 12:30, vecer sa nevratime, mame dohodnute ubytovanie v augustinianskom klastore - 4 izby pre hosti, akurat si treba vziat spacak.Cena je 12€ za noc s ranajkami a vecerou. Vo stvrtok doobedu bude trening v kosickom lesoparku / korcule s komplet vybavou + palice, tenisky, napoj.flasa/, popoludni lyzujeme. Vratime sa vo stvrtok okolo 20:30. Ostatne naklady: lyze 2 x 11€, stvrtok obed + vecera cca 10€. Ak chce niekto neopren dajte vediet. Prihlasení: Dorka, Sofia, Bruno, Samko, Luky, Nelka, Stevko, Adam N. / bez dopravy a ubytovania Tamara, Tereza/. Tí co stesa prihlasili len na stvrtok, je to na individualnej doprave. Prosim obratom o potvrdenie ucasti. J.Grib
23. Júl 2019, 09:26 | Vodne lyze KE, A
Na vodne lyze budeme odchadzat v stredu o 12:30, vecer sa nevratime, mame dohodnute ubytovanie v augustinianskom klastore - 4 izby pre hosti, akurat si treba vziat spacak.Cena je 12€ za noc s ranajkami a vecerou. Vo stvrtok doobedu bude trening v kosickom lesoparku / korcule s komplet vybavou + palice, tenisky, napoj.flasa/, popoludni lyzujeme. Vratime sa vo stvrtok okolo 20:30. Ostatne naklady: lyze 2 x 11€, stvrtok obed + vecera cca 10€. Ak chce niekto neopren dajte vediet. Prihlasení: Dorka, Sofia, Bruno, Samko, Luky, Nelka, Stevko, Adam N. / bez dopravy a ubytovania Tamara, Tereza/ Prosim obratom o potvrdenie ucasti. J.Grib
22. Júl 2019, 19:01 | Vodne lyze KE, A
V stredu a stvrtok budeme odchadzat do KE na vodne lyze o 12:30 / cas odchodu sa moze aktualne posunut podla dohovoru s prevadzkovatelom, najneskor zajtra do 16:00/. Co si vziat: desiata, pit.rezim, uterak, plavky, slapky, 11€ listok. Predpokladany navrat okolo 21:00. J.Grib