Lyžiarsky klub Ružomberok

Streda 18. September 2019, meniny má Eugénia

Vítame vás na stránke Lyžiarskeho Klubu Ružomberok


Spoločné akcie a preteky

15. Apríl 2019, 17:32 | JMP, cena pri odpredaji
Dohodnuta cena oblecenia JMP pri odpredaji : bunda 75€, nohavice 60€. J.Grib
03. Marec 2019, 08:54 | Fotky z MS žiakov 2019
https://www.zonerama.com/xxx6/Album/5121815?secret=2xn9kb5AsY01OmRBMMSX9x3NB heslo : malinobrdo

Tréningy

16. September 2019, 12:25 | Tréning skupina B - 38.týždeň
Oznamujem, že tréningy v 38.týždni - skupina B sa uskutočnia v utorok 17.9.2019 - pôjdeme na bicykle - stretneme sa o 16:15 pri bývalej zápalkárni (začiatok cyklokorytničky - v prípade zlého počasia bude tréning zrušený)- a vo štvrtok 19.9.2019 stretneme sa o 17:00 v telocvični Sokolovňa (oproti pošte). Tréner Andrej Legerský
16. September 2019, 11:59 | Trening A1, A2
Pondelok : A2 15:30 -17:00, Hrabovo - Motajka: inline + palicky, tenisky, svihadlo, pit.rezim A1 16:30 - 18:00 , Hrabovo - Motajka: inline + palicky, tenisky, svihadlo, pit.rezim Utorok: A1, A2 17:00 - 18:30, Sokolovna - gymnastika Streda: A2 15:30 - 17:00, Zarevuca - svihadlo, tenisky, pit.rezim A1 16:30 - 18:00, Zarevuca - svihadlo, tenisky, pit.rezim Piatok : A1 15:30 - 17:00, Zarevuca - svihadlo, tenisky, pit.rezim Sobota: A1, A2 9:30 - program a miesto upresnim koncom tyzdna. J.Grib
16. September 2019, 11:42 | Trening A1, A2
Pondelok : A2 15:30 -17:00, Hrabovo - Motajka: inline + palicky, tenisky, svihadlo, pit.rezim A1 16:30 - 18:00 , Hrabovo - Motajka: inline + palicky, tenisky, svihadlo, pit.rezim Utorok: A1, A2 17:00 - 18:30, Sokolovna - gymnastika Streda: A2 15:30 - 17:00, Zarevuca - svihadlo, tenisky, pit.rezim A1 16:30 - 18:00, Zarevuca - svihadlo, tenisky, pit.rezim Piatok : A1 15:30 - 17:00, Zarevuca - svihadlo, tenisky, pit.rezim Sobota: A1, A2 9:30 - program a miesto upresnim koncom tyzdna. J.Grib
09. September 2019, 13:22 | Tréning skupina B - 37.týždeň
Oznamujem, že tréningy v 37.týždni - skupina B sa uskutočnia v utorok 10.9.2019 - pôjdeme na bicykle - stretneme sa o 16:15 pri bývalej zápalkárni (začiatok cyklokorytničky - v prípade zlého počasia bude tréning zrušený)- a vo štvrtok 12.9.2019 stretneme sa o 17:00 v telocvični Sokolovňa (oproti pošte). Tréner Andrej Legerský
08. September 2019, 20:38 | Tréning A1, A2
Vo stvrtok budeme odchadzat na Gothal o 15:30 z Lyziarne. V piatok bude trening a nahradne testy VPV na Zarevucej o 15:30 ( tenisky, svihadlo, pit.rezim). V sobotu bude v Hrabove vystupny triatlon, stretneme sa o 9:30 na plazi( poprosim rodicov o vypomoc pri organizacii). J.Grib
02. September 2019, 12:48 | Tréning skupina B - 36.týždeň
Oznamujem, že tréning - skupina B sa kvôli mojej neprítomnosti v 36.týždni NEUSKUTOČNÍ. Tréner Andrej Legerský
31. August 2019, 09:26 | Nahradny termin testov VPV, triathlon A1, A2
Nahradny termin testov VPV A1, A2 bude v piatok 13.9.o 15:30 na Zarevucej. V sobotu 14.9. bude v pripade priazniveho pocasia vystupny triathlon ( viac info 8.9.). Od 1. do 11.9. budem odcestovaný, treningy zacnu bezat od 12.9. J.Grib
31. August 2019, 09:19 | Trening A1, A2 - jesenna priprava.
Pravidelny jesenny rozvrh treningov v telocvicni bude nasledovny: Pondelok Sokolovna A2 16:30 - 18:00, A1 17:00 - 18:30. Utorok A1, A2 Sokolovna gymnastika 17:00 - 18:30. Streda A1 posilovna 15:00 - 16:15, A2 Sokolovna 16:30 -18:00. Stvrtok A1, A2 Gothal 15:30 - 18:30. Piatok A1 podla pocasia - teren 15:30 -17:00. Sobota A1, A2 teren 9:30 -11:00. J.Grib
29. August 2019, 09:48 | Nahradny termin testov VPV, A
V piatok 30.8. bude trening o 9:30 na Zarevucej, tí ktorí neboli na sustredeni, budu robit testy VPV ( tenisky, svihadlo, pit.rezim). J.Grib
19. August 2019, 20:16 | Požičanie pretekových lyží na sezónu 2019/20
Poprosím rodičov, ktorí majú záujem o zapožičanie pretekových lyží pre deti na ďalšiu sezónu, aby mi nahlásili najneskôr do 10.9. typ lyží o ktoré máte záujem SL, alebo GS, počet lyží a dĺžku lyží určíme každému individuálne po dohode so šéftrénerom. Dávid