Lyžiarsky klub Ružomberok

Piatok 13. December 2019, meniny má Lucia

Testy a výsledky


Testy VPV 2.5. 2012

Hľbka predklonu

Skok z miesta

Lah/Sed

Hod 2kg

Beh 50m

Beh 12min.

Paull Michal

-10

223cm

56

860cm

8,32s

2570m

Dudášová Miroslava

-15

170cm

46

760cm

9,3s

2070m

Omerovič Edin

-14

152cm

37

520cm

10,9s

1910m

Motyková Naďa

-14

213cm

47

630cm

8,25s

2670m

Grib Ján

-20

240cm

44

840cm

7,7s

2660m

 

 

Výsledky telovýchovno-lekárskych vyšetrení

Zjazdové lyžovanie

Tréner: Grib

 

 

P.č. Meno           Výška       hmot.    %tuku         PF           TK           Vit.kap.        VO2max

01. DUDÁŠOVÁ Mir.     161,2     67,7     25,5         75       115/61    125%           39,3ml

02.PAULL Michal         178,2      63,9    10,1          64      108/70    109%           51,0ml

 

 

P.č. Meno                  Výška            hmot.         %tuku       PF          TK      Vit.kap.   W170 /kg       METs/W

01.OMEROVIČ E.      154,0         48,9          23,2     112     128/97   116%   1,55W/kg     9,4/110           

02. PLÁVKOVÁ S.      156,3         46,5          20,5     72       99/52    117%   2,48W/kg     10,8/120         

 

Kalipometria / %tuku/: norma 9-16%

 

Výkonnosť    dievčatá :                                                  

Výborná                     2,28 – viac                                            

Nadpriemerná           1,96 – 2,27                                           

Priemerná                  1,63 – 1,95                                           

Podpriemerná            1,30 – 1,62                                           

Nedostatočná           menej – 1,29                                      

 

VO2/kg v ml.:   

Výborný                     nad 60 ml

Nadpriemerný           55 – 60 ml

Priemerný                  50 – 55 ml

Podpriemerný           45 – 50 ml

Nedostatočný             pod 45 ml

 

Výkonnosť chlapci:

Výborná                     2,94 - viac

Nadpriemerná           2,61 – 2,93

Priemerná                  2,28 – 2,60

Podpriemerná           1,96 – 2,27 

Nedostatočná             menej – 1,95

 

                                                                           

 

 

 

 

            14.05.-15.05.2012                                                                                         MUDr. Juraj SÝKORA

                                                                                                                             primár oddelenia